Naturalna ścieżka sensoryczna ma w sobie ogromną moc i jest istotnym elementem terapii sensorycznej. Nic więc dziwnego, że cieszy się ona ogromna popularnością. Przejście ścieżki sensorycznej jest między innymi doskonałym ćwiczeniem stóp, które masuje i pobudza receptory znajdujące się w podeszwach stóp. Ścieżkę sensoryczną można kupić, zrobić samodzielnie lub wykorzystać dary natury. W tym wpisie pokażę Cię najtańszą i dostępną dla każdego ścieżkę sensoryczną. Z pewnością masz ją w swojej okolicy. Wystarczy tylko dobrze się rozejrzeć, ściągnąć buty i rozpocząć zabawę sensoryczną na boska.
Ścieżka sensoryczna na dworze
Tak jak wspominałam na początku wpisu ścieżkę sensoryczną można zrobić samodzielnie (układając materiały o różnej fakturze), skorzystać z produktów dostępnych na rynku lub tak jak my- wybrać się na łono natury. To o wiele prostsze i co najważniejsze dostępne dla każdego. Nie ma wymówek. Tym bardziej, że taki spacer niesie ze sobą wiele korzyści dla rozwoju dziecka. Wykorzystaj, więc lato i poszukaj ciekawego miejsca w Twojej okolicy. Takiego, w którym będzie piasek, trawa, kamyki, drzewa, szyszki, liście, woda itd.
Przypomnij sobie beztroskie wakacje kiedy biegałaś boso po trawie. Ja do tej pory lubię takie spacery. Pozwólmy na takie doświadczenia również naszym dzieciom. Niech chodzą boso po piasku, a potem przejdą się po twardych kamieniach, by za chwilę poczuć łaskotanie trawy…Potem przejście na konary drzew i próba utrzymania równowagi. Chropowata kora przyjemnie masuje stopy, ale czas się odważyć i spróbować przejść po szyszkach… Natura i jej bogactwo tylko czeka na tupot małych stóp.
Cenna zabawa bosych stóp
Natura hojnie nas obdarza i oferuje nam dostęp do swoich darów. Nie od dziś wiadomo jak wielkie znaczenie dla człowieka ma kontakt z naturą. Ziemia, drzewa, bogactwo przyrody jest niczym leśna sala zabaw. Dzieci uwielbiają zabawę w małpich gajach pełnych przeszkód i w suchych basenach z piłkami takich jak w Hulakula , więc dlaczego nie zabrać ich na łono natury, by i tam poszukali wyzwań i stymulowali zmysły.
Dotykanie różnych powierzchni bosymi stopami stymuluje receptory dotyku na stopach. Ponadto taki spacer jest świetnym ćwiczeniem dużej i małej motoryki. U dzieci z tak zwaną nadwrażliwością sensoryczną, ścieżka pełni dodatkową funkcję. Dzięki niej dziecko uczy się tolerować różne rodzaje faktur, co pozwala mu oswoić się ze zwykłym dotykiem, czy z przyleganiem ubrań do ciała.
Naturalna ścieżka sensoryczna pozytywnie wpływa także na percepcję wzrokową i słuchową, propriocepcje (czucie głębokie), regulację napięcia mięśniowego, kreatywność. Taki spacer to świetne ćwiczenie korygujące wady postawy oraz trening równowagi i koordynacji wzrokowo- ruchowej. Bliski kontakt z naturą pozwala się wyciszyć, zrelaksować, poprawia nastrój oraz rozwija w dziecku ciekawość świata i zainteresowanie przyrodą.
Uśmiech Oliwera mówi wszystko- naturalna ścieżka sensoryczna jest super!
Mogą Cię zainteresować również te wpisy: